Bonjour et bienvenue,
Dans un espace où le corps, le cœur et l'esprit peuvent enfin se retrouver.
Prendre soin de soi est un chemin singulier.
Questionnements, blocages, envie de retrouver un peu plus de légèreté ou d'harmonie - chaque raison de venir est juste, et chaque parcours est unique.
En tant que kinésiologue certifiée, je vous accompagne en douceur. Ensemble, nous écoutons ce que dit votre corps - un stress qui s'accumule, un sommeil perturbé, des tensions dans les épaules - nous identifions ce qui vous freine. Et nous allons à la rencontre de vos ressources intérieures, celles qui sont déjà là, en vous, et qui ne demandent qu'à être révélées.
Ensemble, avançons à votre rythme,
vers plus de sérénité et d'harmonie
La kinésiologie
La Kinésiologie est une pratique d'accompagnement psycho-corporelle visant à retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel.
Développée dans les années 60 aux Etats-Unis, par George Goodheart, chiropracteur, elle prend ses racines, à la fois dans des principes occidentaux, ceux de la médecine traditionnelle chinoise et des découvertes des neurosciences.
La kinésiologie dont l’étymologie signifie, « Etude du mouvement » permet de se mettre en mouvement vers le changement souhaité.
La principale caractéristique de la kinésiologie est l’utilisation du test musculaire comme outil de dialogue avec le corps.
Ensemble, nous identifions grâce au test musculaire les blocages, les sources de stress, les empreintes émotionnelles encore présentes, pour doucement les libérer et ouvrir la voie vers un mieux-être profond et durable — en mettant en lumière vos ressources et vos forces intérieures qui n'attendaient que d'être retrouvées.
" L’objectif est de fournir une possibilité de choix où il semble ne plus y en avoir "
(G. Stokes)
A propos de
Mon approche
Je vous accueille dans un espace de douceur et d’écoute, où vous pouvez simplement être vous-même, en toute confiance. Chaque séance est unique. Je m’adapte à vous, à votre histoire, à ce que vous traversez, avec respect et bienveillance. Nous avançons à votre rythme, sans forcer, en laissant émerger ce qui a besoin de l’être. Pour cela, je m’appuie sur des techniques issues de différentes branches de la kinésiologie permettant un accompagnement personnalisé dans lequel vous êtes au cœur de la séance. Ce qui m'anime chaque jour, c'est la conviction profonde que chacun porte en lui les ressources dont il a besoin. Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire ni où aller — c'est de marcher avec vous, le temps que la clarté revienne et que vos propres ressources vous indiquent le chemin à suivre.".
Ma formation
Aujourd'hui, kinésiologue certifiée après une formation de plus de 800 heures au CFK de BORDEAUX, organisme certifié par le COLLÈGE INTERNATIONAL DE KINÉSIOLOGIE (IKC). Tous les enseignants sont eux-mêmes certifiés par les branches Françaises et Internationales de l'IKC. Avec un souci constant de vous offrir un accompagnement toujours plus juste, je continue à me former régulièrement.
Mon histoire
J’ai évolué, pendant plus de 25 ans, dans le domaine des Ressources Humaines en tant que manager. J’ai eu la chance d’accompagner au quotidien des femmes et des hommes dans leurs parcours, leurs évolutions, leurs transitions et leurs doutes. Et un jour, c’est moi qui ai eu besoin d’être accompagnée. C’est ainsi que mon chemin a croisé celui de la kinésiologie. J’ai alors découvert la richesse de cet outil et les évolutions qu’il peut permettre. Depuis toujours, je trouve un sens profond à être là pour l'autre : à l'écouter, à l'accompagner dans ses moments de doute ou de transformation. Cette vocation pour la relation d'aide, je la vis comme un fil conducteur dans ma vie. Devenir kinésiologue s'est alors imposée à moi comme une douce évidence. C'est un choix de cœur, une reconversion vécue comme un retour à l'essentiel - accompagner, prendre soin, et contribuer, à ma manière, à votre mieux-être.
" Le cœur donne la direction, le cerveau la solution et le corps la concrétisation "
(Luis Fernandez)
La kinésiologie en question
Pour qui ?
La kinésiologie s’adresse à tous.
Cette pratique douce accompagne le bébé qui arrive dans un monde nouveau, l'enfant qui apprend et grandit, l'adolescent qui cherche sa place, l'adulte qui jongle entre mille responsabilités, et le senior qui souhaite maintenir son mieux-être, sa vitalité et sa sérénité.
À chaque étape, le corps parle. À chaque étape, il est possible de l'écouter, de le soutenir, de lui offrir un espace pour retrouver plus d’équilibre, plus d’harmonie.
Pour quoi ?
Voici quelques exemples de situations où la kinésiologie peut être bénéfique : Pour les bébés : •Difficultés liées à la naissance : prématurité, césarienne, forceps •Difficultés liées au sommeil : les angoisses de séparation, les terreurs nocturnes •Enurésie... Pour les enfants : •Difficultés scolaires ou d’apprentissage •Problèmes émotionnels : peurs, colères, angoisses •Difficulté à gérer les transitions : l’entrée à l’école, un déménagement... Pour les adolescents : •Gestion du stress face aux examens ou aux changements de vie •Confiance en soi et estime de soi •Difficultés relationnelles ou familiales •Accompagnement dans les périodes de doutes ou de questionnements... Pour les adultes : •Stress chronique, anxiété, burn-out •Blocages émotionnels ou récurrence de schémas négatifs •Problèmes physiques d’origine psychosomatique (tensions, douleurs inexpliquées, troubles du sommeil) •Envie d’avancer dans un projet personnel ou professionnel... Pour les personnes âgées : •Gestion des émotions liées à des transitions de vie (retraite, perte d’autonomie, deuil) •Soulagement des tensions physiques ou des douleurs liées à des blocages émotionnels •Accompagnement pour retrouver sérénité et équilibre... La kinésiologie est également adaptée : Aux sportifs, pour améliorer leurs performances ou surmonter des blocages mentaux. Aux femmes enceintes, pour mieux vivre la grossesse et libérer les peurs liées à l’accouchement. Aux personnes en reconversion ou en quête de sens, pour clarifier leurs choix et libérer les freins inconscients.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure jusqu'à 1h30.
Vous pouvez être assis, debout ou allongé selon votre confort et la technique utilisée. Vous restez habillé(e) lors de la séance.
Chaque séance de kinésiologie est unique. Pour autant, les étapes qui la compose restent les mêmes : 1- Temps d'échange et d'écoute Ce moment d’échange est important pour connaitre la raison de notre rencontre, vos besoins et vos attentes. Puis, ensemble nous définissons l’objectif ou le thème de la séance. 2- Dialogue avec le corps Après vous avoir expliqué le test musculaire, qui va nous permettre d’établir « un dialogue » avec votre corps, nous allons à la recherche des informations pour identifier ensemble les blocages, les stress et les mémoires émotionnelles négatives, qui vous empêchent aujourd’hui d’atteindre votre objectif. 3- Equilibration A l’aide de techniques douces et appropriées, nous procédons à l’équilibration pour libérer le stress, lever les déséquilibres et retrouver votre potentiel, votre capacité de choisir afin d’accéder à vos propres solutions. 4- Ancrage Nous vérifions que vous disposez à nouveau de toute l'énergie nécessaire pour aller vers votre objectif, puis nous ancrons les changements positifs dans votre corps. Enfin, et si besoin vous pourrez avoir des exercices à faire à la maison pour renforcer les effets de la séance.
Pour optimiser les résultats, la kinésiologie peut être utilisée en complément d'autres soutiens
(psychologique, pédagogique, nutritionnel …).
Les réflexes archaïques
Les réflexes archaïques sont des réactions automatiques et rapides du système nerveux en réponse une stimulation sensorielle. Ils sont présents dès la naissance.
Leur rôle ? Assurer la survie du nourrisson et préparer chaque grande étape motrice : tenir sa tête, se tenir assis, ramper, marcher...
Normalement, chaque réflexe suit un cycle simple : il émerge, s'active, puis s'intègre, c'est-à-dire qu'il se met « en veille » pour laisser place à des mouvements volontaires, coordonnés et plus sophistiqués.
Exemple
À la naissance, le bébé agrippe de manière réflexe tout ce qui entre en contact avec la paume de sa main.
-> C'est le Réflexe d'Agrippement Palmaire.
Puis peu à peu, il découvre ses mains, apprivoise ses gestes, et en principe vers 6 mois, il doit pouvoir choisir de saisir ou non un objet.
Les réflexes archaïques en question
Quand un réflexe n'est pas intégré ?
Dans ce cas, chez l’enfant comme chez l’adulte, le système nerveux continue de le déclencher automatiquement et cette vigilance permanente consomme de l'énergie et de l'attention. De l'énergie qui manque alors, aux facultés :
Quelques signes, chez l'enfant comme chez l'adulte :
-
cognitives (apprentissage/raisonnement)
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émotionnelles (estime de soi/gestion du stress)
-
corporelle (motricité/posture)
Sous stress, ce phénomène s'intensifie. C'est justement ce que l'accompagnement vient apaiser.
Bonne nouvelle :
il est possible d'agir à tout âge et en douceur !
Comment ça peut se traduire ?
"L'agité"
-
Chez l'enfant : se tortille sur sa chaise, s'affale sur son bureau, s'assoit à genoux ou une jambe hors du siège.
-
Chez l'adulte : difficulté à rester assis longtemps en réunion, besoin de bouger, jambe qui tressaute.
→ Parmi les pistes possibles : Le Réflexe Spinal de Galant et/ou le Réflexe Tonique Symétrique du Cou qui pourraient être encore actifs.
"Le maladroit"
-
Chez l'enfant : fait tomber des objets, trébuche, se prend les pieds dans tout... et peut en rire pour faire cacher sa maladresse.
-
Chez l'adulte : mauvaise coordination, gestes qui manquent de précision, sensation de corps « pas ancré ».
→ Des éclairages possibles : le Réflexe d'Allongement Croisé et/ou le Réflexe Tonique Asymétrique du Cou.
"Le mélangeur"
-
Chez l'enfant : inverse les lettres (b/d, p/q), confond droite et gauche, se perd facilement
-
Chez l'adulte : difficulté à s'orienter, à suivre un itinéraire, à organiser ses idées ou ses tâches.
→ A regarder du côté du Réflexe Tonique Asymétrique du Cou et du Réflexe de Moro.
"Le briseur de mine de crayon"
-
Chez l'enfant : appuie trop fort ou n'arrive pas à tenir son stylo.
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Chez l'adulte : tensions dans la main ou l'avant-bras en écrivant ou en travaillant sur ordinateur.
→ Une piste à explorer : vérifier si le Réflexe d'Agrippement Palmaire est intégré.
Ces exemples ne sont ni exhaustifs ni un diagnostic, simplement des pistes de compréhension pouvant orienter l’accompagnement.
Pour qui ?
•Les enfants présentant des difficultés d'apprentissage, d'attention ou de comportement •Les adultes souffrant d'anxiété, d'hypersensibilité, ayant un manque de coordination ou le besoin de bouger •Toute personne souhaitant comprendre l'origine de tensions ou de blocages persistants. •Toute personne curieuse de soutenir son développement neurologique, à tout âge.
L'objectif de l'accompagnement
Intégrer en douceur les Réflexes Archaïques encore présents, chez l'enfant comme chez l'adulte, et favoriser ainsi le bon fonctionnement des sphères
cognitive, émotionnelle et corporelle
Comment se déroule la séance ?
1ère séance : le bilan
1. Échange et écoute
Ce temps d'échange permet de faire connaissance, de comprendre la raison de votre venue, vos besoins et vos attentes.
2. Identification des réflexes non intégrés
Des tests simples et rapides, souvent proposés sous forme de jeux pour les enfants, permettent de repérer les réflexes encore actifs.
3. Premier travail d'intégration
Par des exercices isométriques et/ou des points d'acupressure, nous débutons l'intégration d'un ou deux réflexes maximum.
4. Programme à la maison
Des exercices simples vous sont remis, à pratiquer 5 minutes par jour, idéalement intégrés à une routine quotidienne (le soir, par exemple)
Séances de suivi :
1. Retour sur le chemin parcouru
Nous échangeons sur les progrès observés et les difficultés éventuelles depuis la séance précédente.
2. Poursuite du travail d'intégration
Nous vérifions le degré d'intégration du réflexe précédent, puis abordons, si le corps est prêt, un nouveau réflexe.
3. Nouveau programme à la maison
De nouveaux exercices vous sont proposés pour poursuivre le travail entre les séances.
L'intervalle de 4 à 6 semaines entre chaque séance laisse au système nerveux le temps nécessaire pour intégrer durablement le travail réalisé.
L’intégration des réflexes est complémentaire et facilite/maximise les effets d'autres suivis tels que :
orthophonie, orthoptie, ergothérapie, graphothérapie, psychomotricité, ostéopathie ou psychologie...
Mon espace
Tarifs & Modalités
Tarifs
Kinésiologie
-
Séance (jusqu'à 1h30) : 70 €
-
Séance (jusqu'à 2h) : 80 €
Réflexes Archaïques
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1ère séance (jusqu'à 2h) : 80 €
-
Séance de suivi (jusqu'à 1h30) : 70 €
Il est possible d'obtenir un tarif solidaire.
Pour toute demande vous pouvez me contacter par téléphone.
Modalités
Règlement : Espèces, Wéro, Virement
Certaines mutuelles de santé prennent en charge les séances proposées. N'hésitez pas à vous rapprocher de votre organisme d'affiliation.
Une facture vous sera délivrée sur demande après chaque séance.
Ces accompagnements sont complémentaires de la médecine conventionnelle et ne s’y substituent pas.
Report & Annulation
Chaque séance réservée représente un engagement mutuel.
En cas d'empêchement, je vous invite à annuler votre rendez-vous, ou à me prévenir par message, mail ou téléphone dans les meilleures délais, et au minimum 48 heures à l'avance.
Toute séance annulée moins de 48 heures avant le rendez-vous, ou non honorée sans prévenir, celle-ci sera considérée comme due et facturée, sauf cas de force majeure.
Prévenir de votre absence, c'est offrir à une autre personne la possibilité d'être accompagnée.
Me contacter
Coordonnées
07.49.33.63.99
Horaires
-
Lundi
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Mardi
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Mercredi
-
Jeudi
-
Vendredi
8h30 - 20h30
8h30 - 20h30
8h30 - 20h30
8h30 - 20h30
8h30 - 20h30
Des créneaux exceptionnels sont proposés certains samedis.
Ces rendez-vous étant limités, je vous invite à me contacter pour connaitre les prochaines disponibilités.
Prendre RDV
-
par téléphone ou sms
-
sur mon site : "Prendre rendez-vous "
